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La rentrée scolaire est un nouveau départ pour tout le monde. Peu importe si on a fini l’école depuis longtemps ou qu’on soit encore sur les bancs, le mois de septembre résonne toujours comme un nouveau départ. Une nouvelle occasion de prendre de bonnes résolutions.
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On essaye de se motiver en se donnant des objectifs ; professionnels, ou autres. C’est l’occasion rêvé de commencer ce qu’on a toujours repousser à plus tard ; apprendre une nouvelle langue, passer son permis, commencer le yoga ou la natation, être mieux organisé, etc..
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Cela peut paraitre innocent, mais une nouvelle tenue aussi, c’est un bon moyen de motivation. On se sent nouvelle dans des nouveaux vêtements pas vrai ?
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Il est parfois dur de se remettre « dans le bain » après des vacances a lézarder au soleil et à manger glace après glace ! Manger plus sainement, peut aider à vaincre la fatigue et la flemme du retour de vacances. On mise sur les fruits légumes, céréales plein de vitamines et de bonnes choses pour se donner un coup de fouet !
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Une nouvelle routine journalière est également un bon moyen de se motiver surtout atteindre les objectifs qu’on s’est fixé ! Méditer 5 minutes par jour, aller courir 30 minutes par jour, écrire chaque jour dans un carnet, aller dormir et se lever à la même heure chaque jour