.png)
ON SE REVEILLE ! ON FAIT LE PLEIN D’ENERGIE
.
.
.
Comment rester en pleine forme durant cette période de mi-saison? Entre soleil et pluie on ne sait plus sur quel pied danser et notre humeur nous joue des tours. Envie de boire un verre de rosé en terrasse puis le lendemain un chocolat chaud dans son lit. Fini tout ça !! On fait le plein d’énergie et on se rebooste !
.
Recette de notre jus miracle:
.
Ingrédients : 2 oranges bio, ½ pamplemousse, ½ citron, 1 poire bio, 1 branche de romarin bio, 1 sachet de thé au jasmin bio, 1 tige de menthe bio.
.
Recette :
Faire infuser le sachet de thé pendant 5 minutes dans de l’eau chaude. Laisser refroidir. Eplucher l’orange, le pamplemousse, le citron et la poire en veillant à bien enlever les pépins de cette dernière. Passer l’orange, le pamplemousse, le citron et la poire dans l’extracteur. Ciseler très finement ou passez au mixeur le romarin, puis incorporez-le dans le jus avant de laisser reposer 1 heure au frais. Enfin, lorsque le thé est froid, mélangez-le au jus. Servir dans un verre et ajouter la tige de menthe en guise de petite touche finale.
.
Les bienfaits? Avec les agrumes passées à l’extracteur, vous faites le plein de vitamine C! Le thé vert et la poire apportent une bonne dose d’antioxydants, parfait pour veiller à la qualité de sa peau. Enfin, le romarin facilite la digestion et permet à votre corps et votre peau de se purifier de l’intérieur.
.
.
.